【百万庄小课堂】三伏天“高温刺客”来袭！这几大养生误区反伤身
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7月20日，2025年“三伏”正式开始。今年的“三伏”从7月20日持续到8月18日，共计30天，是难得的“最短三伏天”。但这并不意味着暑热会减轻——高温高湿的“湿热交蒸”气候组合将成为最大健康挑战。“三伏”期间应如何正确地养生？我们请宁夏回族自治区人民医院的专家为大家解答。
(谢宇 宁夏银川报道）
huitouqukan，zhangzhileisihushenglaijiuyaozuoquanjishoude，15suiqiyouhuachuangailianquanji，liangsannianneijiuxianshichujigaodetianfu，kaishizaiquanguoxingbisaizhonglvlvhuojiang。2007nian，tazaimeiguozhijiageshijiequanjijinbiaosaihuodenanzi91gongjinyishangjitongpai。2008nian，zhangzhileinadaolebeijingaoyunhuiquanjiyajun，chengweitaquanjishoushengyadediyigegaoguangshike。congnashiqi，meiguodeyixiezhiyequanjigongsijiukaishixiangtafachuyaoqing，xiwangtaweilainengjiaruzhiyequantan。回(hui)头(tou)去(qu)看(kan)，(，)张(zhang)志(zhi)磊(lei)似(si)乎(hu)生(sheng)来(lai)就(jiu)要(yao)做(zuo)拳(quan)击(ji)手(shou)的(de)，(，)1(1)5(5)岁(sui)起(qi)由(you)划(hua)船(chuan)改(gai)练(lian)拳(quan)击(ji)，(，)两(liang)三(san)年(nian)内(nei)就(jiu)显(xian)示(shi)出(chu)极(ji)高(gao)的(de)天(tian)赋(fu)，(，)开(kai)始(shi)在(zai)全(quan)国(guo)性(xing)比(bi)赛(sai)中(zhong)屡(lv)屡(lv)获(huo)奖(jiang)。(。)2(2)007(7)年(nian)，(，)他(ta)在(zai)美(mei)国(guo)芝(zhi)加(jia)哥(ge)世(shi)界(jie)拳(quan)击(ji)锦(jin)标(biao)赛(sai)获(huo)得(de)男(nan)子(zi)9(9)1(1)公(gong)斤(jin)以(yi)上(shang)级(ji)铜(tong)牌(pai)。(。)2(2)008(8)年(nian)，(，)张(zhang)志(zhi)磊(lei)拿(na)到(dao)了(le)北(bei)京(jing)奥(ao)运(yun)会(hui)拳(quan)击(ji)亚(ya)军(jun)，(，)成(cheng)为(wei)他(ta)拳(quan)击(ji)手(shou)生(sheng)涯(ya)的(de)第(di)一(yi)个(ge)高(gao)光(guang)时(shi)刻(ke)。(。)从(cong)那(na)时(shi)起(qi)，(，)美(mei)国(guo)的(de)一(yi)些(xie)职(zhi)业(ye)拳(quan)击(ji)公(gong)司(si)就(jiu)开(kai)始(shi)向(xiang)他(ta)发(fa)出(chu)邀(yao)请(qing)，(，)希(xi)望(wang)他(ta)未(wei)来(lai)能(neng)加(jia)入(ru)职(zhi)业(ye)拳(quan)坛(tan)。(。)
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